Медики бьют тревогу: качественные характеристики спермы уменьшились в 10 раз

Многие читатели наверняка слышали, что мобильные телефоны, оказывают крайне негативное влияние на организм мужчины. На самом деле это не миф, а реальность. Гаджета и иные электронные устройства плохо влияют на репродуктивную функцию. Андрологи открыто беспокоятся по поводу следующей проблемы, которая возникла в течение последних лет. Были сделаны анализы в Соединенных Штатах Америки и некоторых европейских странах и результаты всех поразили. Оказывается, что у мужчин заметно упало количество сперматозоидов и стало хуже качество спермы. При этом эта тенденция прогрессирует и может так случится, что в скором времени сильная половина человечества в данных регионах не сможет выполнять свои функции.

Статистические данные

Эта проблема была заслушана во время проведения научного конгресса Американского общества репродуктивной медицины. Специалисты согласились с тем, что на протяжении последних 10 лет сперматозоиды потеряли свою прежнюю активность. Ученые приводят следующие цифры:

Плотность активных сперматозоидов должна быть равна показателю 15-200 млн на один мл спермы. При этом уменьшение процента сперматозоидов, делает меньшей возможность беременности женщины. За последнее время количество представителей мужского пола, у которых наблюдается резкое снижение активных сперматозоидов увеличилось на 13 процентов. Почему возникла такая печальная ситуация?

Многие начнут искать причины в ставшей хуже экологии, питании и образе жизни. Но не только эти факторы влияют на здоровье мужчин. Оказывается, что всему виной технологический прогресс. Все пользуются мобильными телефонами и другими электронными устройствами. Они значительно улучшают качество жизни человека и делают ее более комфортной. Но в то же время они оказывают крайне негативное влияние на репродуктивную систему.

Доказано на научном уровне, что рискуют мужчины, которые пользуются ноутбуков, расположенном на коленях. Попадают в категорию риска те люди, кто любят носить гаджеты в брюках. Парадоксально, но факт, мобильные устройства снижают шансы стать отцом на 35 процентов. Кроме того, на организм оказывает отрицательное воздействие большое количество химических веществ, поступающих в виде пищи. Некоторые из них имеют сходство с женским половым гормоном эстрогеном и поэтому мужчины, потребляя его, не вырабатывают должного количества сперматозоидов.

Рекомендации медиков

Полное созревание сперматозоидов в организме человека происходит в течение 3 месяцев. Поэтому нужно придерживаться следующих действенных советов практикующих медиков:

Необходимо выполнять все рекомендации андрологов и вести здоровый образ жизни. Приветствуется пребывание на воздухе, прием холодного душа, короткие пробежки. Если здоровье не позволяет бегать, то можно ходить. Если ваша профессия связана с сидячим образом деятельности, то старайтесь почаще делать перерывы и заниматься физическими упражнениями. Особенно уделяйте внимания занятиям, связанным с тазовой областью.

Большое влияние на формирование сперматозоидов оказывает здоровое питание. Врачи советуют отказаться от всевозможных диет, но при этом не слишком передать. Все должно быть гармонично и в вашей пище должно присутствовать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Приоритетом в еде могут быть разные виды каш, овощи, яйца, рыба, фрукты и т.д.

Не следует принимать пищу, содержащие в своем составе консерванты и искусственные добавки. Они пагубно сказываются на организме и снижают число сперматозоидов.

Приветствуется частое занятие сексом. Привязка к количественной мере будет лишней, но врачи рекомендует заниматься им не реже двух раз в неделю. Если заниматься чаще, то будет слишком большой отток здоровых сперматозоидов, что негативно скажется на функции репродукции.

Если болеете каким-то хроническим заболеванием, то постарайтесь максимально вылечить его. Есть риск заразить им своего полового партнера, что чревато бесплодием.

Не рекомендуется одевать слишком тесное белье. Тогда кровообращение в мошонке становится хуже и человек ощущает дискомфорт. Лучше носить вещи свободного покроя, не стягивающие движения.

Не попадайте в стрессовые ситуации, а всячески пытайтесь избегать их.